Описание

Екатерина Тетерникова — клинический психолог, диалектико-поведенческий терапевт, специалист по работе с нарушениями пищевого поведения, преподаватель Московского Института Психоанализа, супервизор. Более десяти лет работает с подростками и взрослыми, страдающими РПП, помогает им изменить отношение к собственному телу, преодолеть кризисные ситуации и повысить стрессоустойчивость.В мире, где от тебя постоянно требуют быть идеальным, легко забыть о самом главном — о себе. Твое тело, твои эмоции, твои отношения с собой и с окружающими — все это части уникальной картины под названием "ТЫ". Но как перестать видеть в ней недочеты и разглядеть настоящую крутость?"С тобой всё ОК" — это не только инструмент, который поможет тебе сформировать здоровую самооценку, но и пространство, где ты можешь выдохнуть и разрешить себе быть собой. Внутри тебя ждут упражнения и техники, которые помогут:• Подружиться со своим телом, научиться ухаживать за ним с заботой, а не из ненависти и почувствовать в нем силу и уверенность.• Подобрать физическую активность в удовольствие, понять ценность здорового сна и сбалансированного питания.• Найти свою суперсилу и осознать, что быть крутым не значит уметь все.• Выстроить здоровые границы в общении и окружить себя людьми, которые уважают тебя и заряжают энергией.• Понять свои эмоции, перестать их бояться и научиться ими управлять

Отзывы

Довольные покупатели написали отзыв о Тетерникова Екатерина Геннадьевна С тобой всё ОК: как принять и полюбить себя (+ наклейки). Отзывы также могут служить платформой для разрешения проблем. Если покупатели сталкиваются с недостатками товара Тетерникова Екатерина Геннадьевна С тобой всё ОК: как принять и полюбить себя (+ наклейки) или недовольством обслуживанием, они могут оставить отзыв, который станет сигналом для продавца. В ответ на негативные комментарии многие компании стараются улучшить свои услуги и предложить компенсации, что демонстрирует их готовность работать над ошибками и заботиться о клиентах.

Доставка

Условия и стоимость доставки могут варьироваться в зависимости от интернет-магазина и региона. Многие магазины предлагают бесплатную доставку Тетерникова Екатерина Геннадьевна С тобой всё ОК: как принять и полюбить себя (+ наклейки), что стимулирует покупателей тратить больше. Важно также учитывать дополнительные сборы, которые могут возникнуть при доставке, такие как упаковка или доставка в удаленные районы. Всегда стоит внимательно изучать условия перед оформлением заказа.

Характеристики