Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределен-ности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько кате-горий тревоги, но все они имеют одну общую черту — мешают нам жить своей жизнью. Страдают наша работа,семья, страдаем мы сами. Но страдать не обязательно! Это руководство, написанное психологом и экспертомпо тревожности Дэвидом А. Кларком, предлагает целевые, проверенные решения, которые помогут взять подконтроль вашу тревогу — и вашу жизнь.С помощью этого руководства вы научитесь:• определять тревожные мысли и привычки, которые усиливают тревогу;• использовать целевые навыки для управления симптомами;• выходить из порочного круга тревоги, беспокойства и катастрофического мышления;• чувствовать душевное спокойствие
Довольные покупатели написали отзыв о Дэвид А. Кларк Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления. Отзывы также могут служить платформой для разрешения проблем. Если покупатели сталкиваются с недостатками товара Дэвид А. Кларк Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления или недовольством обслуживанием, они могут оставить отзыв, который станет сигналом для продавца. В ответ на негативные комментарии многие компании стараются улучшить свои услуги и предложить компенсации, что демонстрирует их готовность работать над ошибками и заботиться о клиентах.
Условия и стоимость доставки могут варьироваться в зависимости от интернет-магазина и региона. Многие магазины предлагают бесплатную доставку Дэвид А. Кларк Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления, что стимулирует покупателей тратить больше. Важно также учитывать дополнительные сборы, которые могут возникнуть при доставке, такие как упаковка или доставка в удаленные районы. Всегда стоит внимательно изучать условия перед оформлением заказа.
| Новинка | no | Товар со скидкой | yes |
| Предзаказ | no | nodiscount | no |
| Мало | yes |
