Описание

ВНИМАНИЕ! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.АВТОР КНИГИ, АЛЕКСАНДР БУРЛАКОВ, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.ЦЕЛЬ КНИГИ — разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.В ней вы найдете достоверную информацию- В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?- Что необходимо знать о дефиците калорий?- Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?- Полезные и вредные продукты — как понять, что лучше съесть?- Что такое «гликемический индекс»?- Надо ли чистить шлаки и токсины?- Работают ли аутоиммунные протоколы?- Генетические тесты — обман или полезный метод исследования?«О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания». — АННА КОНОВАЛОВА, врач-эндокринолог, диетолог, преподаватель Образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, автор блога @dr.anna_konovalova

Отзывы

Довольные покупатели написали отзыв о Александр Владимирович Бурлаков В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога. Отзывы также могут служить платформой для разрешения проблем. Если покупатели сталкиваются с недостатками товара Александр Владимирович Бурлаков В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога или недовольством обслуживанием, они могут оставить отзыв, который станет сигналом для продавца. В ответ на негативные комментарии многие компании стараются улучшить свои услуги и предложить компенсации, что демонстрирует их готовность работать над ошибками и заботиться о клиентах.

Доставка

Условия и стоимость доставки могут варьироваться в зависимости от интернет-магазина и региона. Многие магазины предлагают бесплатную доставку Александр Владимирович Бурлаков В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога, что стимулирует покупателей тратить больше. Важно также учитывать дополнительные сборы, которые могут возникнуть при доставке, такие как упаковка или доставка в удаленные районы. Всегда стоит внимательно изучать условия перед оформлением заказа.

Характеристики