Описание

Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств. Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе. Книга "Это не всегда депрессия" станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию. Автор книги, Хилари Хендел, предлагает уникальный и прагматичный инструмент под названием "Треугольник перемен", который поможет вам вернуться к своему истинному "я". Вы найдете ответы на важные вопросы: • почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность? • как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем? • как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени? • как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь? Найти путь к себе и обрести покой

Отзывы

Довольные покупатели написали отзыв о Хендел Хилари Джейкобс Это не всегда депрессия. Отзывы также могут служить платформой для разрешения проблем. Если покупатели сталкиваются с недостатками товара Хендел Хилари Джейкобс Это не всегда депрессия или недовольством обслуживанием, они могут оставить отзыв, который станет сигналом для продавца. В ответ на негативные комментарии многие компании стараются улучшить свои услуги и предложить компенсации, что демонстрирует их готовность работать над ошибками и заботиться о клиентах.

Доставка

Условия и стоимость доставки могут варьироваться в зависимости от интернет-магазина и региона. Многие магазины предлагают бесплатную доставку Хендел Хилари Джейкобс Это не всегда депрессия, что стимулирует покупателей тратить больше. Важно также учитывать дополнительные сборы, которые могут возникнуть при доставке, такие как упаковка или доставка в удаленные районы. Всегда стоит внимательно изучать условия перед оформлением заказа.

Характеристики