Описание

Дипломированный тренер с 16-летним опытом, специалист по йогатерапии и перинатальной йоге, Наталья Полянская представляет практическое руководство для тех, кто всегда считал йогу слишком сложной и недоступной. Эта книга поможет сделать йогу частью вашей жизни, приятным ритуалом, точно таким же как кофе по утрам или чтение книги перед сном. Вы узнаете, как использовать простые упражнения для борьбы с болью, развития гибкости тела, восстановления тонуса мышц и силы, а также устранения усталости и неприятных ощущений после рабочего дня, долгого перелета, вождения автомобиля и других повседневных дел. Внутри вас ждут тематические комплексы с подробными иллюстрациями и видео-сопровождением, четкие инструкции, рекомендации и противопоказания для безопасной практики

Отзывы

Довольные покупатели написали отзыв о Полянская Наталья Сергеевна Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1. Отзывы также могут служить платформой для разрешения проблем. Если покупатели сталкиваются с недостатками товара Полянская Наталья Сергеевна Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1 или недовольством обслуживанием, они могут оставить отзыв, который станет сигналом для продавца. В ответ на негативные комментарии многие компании стараются улучшить свои услуги и предложить компенсации, что демонстрирует их готовность работать над ошибками и заботиться о клиентах.

Доставка

Условия и стоимость доставки могут варьироваться в зависимости от интернет-магазина и региона. Многие магазины предлагают бесплатную доставку Полянская Наталья Сергеевна Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1, что стимулирует покупателей тратить больше. Важно также учитывать дополнительные сборы, которые могут возникнуть при доставке, такие как упаковка или доставка в удаленные районы. Всегда стоит внимательно изучать условия перед оформлением заказа.

Характеристики