Описание

Книга посвящена женской йоге и йога-терапии, раскрывая их уникальную способность учитывать природные ритмы и особенности женского организма, такие как менструальные циклы, гормональные изменения и психоэмоциональные состояния. Авторы предлагают целостный подход к здоровью, соединяющий древние знания йоги, аюрведы и современные методы терапии. На страницах книги рассматриваются:› Йога как система оздоровления. Йога представлена как гармоничная система, включающая асаны, дыхательные практики (пранаямы), медитацию и философские аспекты, которые способствуют укреплению физического здоровья, улучшению внутреннего состояния и взаимодействию с окружающим миром.› Терапевтические возможности йоги. Йога-терапия показана как эффективный инструмент в лечении и профилактике женских заболеваний, таких как менструальные нарушения, предменструальный синдром (ПМС), заболевания яичников, эндокринные заболевания. Также обсуждаются методы работы с хроническими болями, гипертонией, депрессией, болезнями сердца и диабетом.› Практические методы лечения. Особое внимание уделено детальному описанию асан, дыхательных техник, медитаций, в том числе и в асанах, а также аюрведических процедур и работе с марма-точками, которые помогают восстанавливать энергию, оздоравливать тело и гармонизировать разум. Приведены готовые последовательности занятий на разные случаи.› Интеграция с перинатальной йогой. Для женщин, ожидающих или уже ставших мамами, книга предлагает эффективные методы поддержки во время беременности и восстановления после родов, помогая справляться с физическими и эмоциональными нагрузками.› Работа с психоэмоциональным состоянием. Практики, описанные в книге, способствуют развитию эмоциональной устойчивости, снятию стресса и укреплению связи между телом и разумом. Книга адресована преподавателям йоги, врачам, йога-терапевтам, а также женщинам, желающим укрепить здоровье, продвинутым практикам, интересующимся аспектами женского благополучия. Она книга станет надёжным путеводителем для тех, кто стремится восстановить баланс и гармонию, улучшить качество жизни и понять, как йога может стать важной частью пути к здоровью и внутреннему спокойствию

Отзывы

Довольные покупатели написали отзыв о Николай Прокунин, Елена Прокунина Женская йога и йога-терапия. Том I. Женская йога. Отзывы также могут служить платформой для разрешения проблем. Если покупатели сталкиваются с недостатками товара Николай Прокунин, Елена Прокунина Женская йога и йога-терапия. Том I. Женская йога или недовольством обслуживанием, они могут оставить отзыв, который станет сигналом для продавца. В ответ на негативные комментарии многие компании стараются улучшить свои услуги и предложить компенсации, что демонстрирует их готовность работать над ошибками и заботиться о клиентах.

Доставка

Условия и стоимость доставки могут варьироваться в зависимости от интернет-магазина и региона. Многие магазины предлагают бесплатную доставку Николай Прокунин, Елена Прокунина Женская йога и йога-терапия. Том I. Женская йога, что стимулирует покупателей тратить больше. Важно также учитывать дополнительные сборы, которые могут возникнуть при доставке, такие как упаковка или доставка в удаленные районы. Всегда стоит внимательно изучать условия перед оформлением заказа.

Характеристики