Описание

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно.С помощью этой книги вы- узнаете истинные причины возникновения негативных эмоций и научитесь справляться с ними здоровыми способами- изучите простые и действенные стратегии для моментального улучшения психологического состояния- сможете эффективно справляться с грустью, гневом, страхом и разочарованием- создадите более здоровую и гармоничную связь с окружающими

Отзывы

Довольные покупатели написали отзыв о Стефф Ду Бойс Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями. Отзывы также могут служить платформой для разрешения проблем. Если покупатели сталкиваются с недостатками товара Стефф Ду Бойс Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями или недовольством обслуживанием, они могут оставить отзыв, который станет сигналом для продавца. В ответ на негативные комментарии многие компании стараются улучшить свои услуги и предложить компенсации, что демонстрирует их готовность работать над ошибками и заботиться о клиентах.

Доставка

Условия и стоимость доставки могут варьироваться в зависимости от интернет-магазина и региона. Многие магазины предлагают бесплатную доставку Стефф Ду Бойс Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями, что стимулирует покупателей тратить больше. Важно также учитывать дополнительные сборы, которые могут возникнуть при доставке, такие как упаковка или доставка в удаленные районы. Всегда стоит внимательно изучать условия перед оформлением заказа.

Характеристики