Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги. Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают о том, что представляют собой тревога, гнев, стыд и другие сложные эмоции, а также дают набор инструментов для управления ими. Уделяя всего несколько минут в день работе над собой, вы обучитесь самоуспокоению, осознанности, обретете навыки стрессоустойчивости, что позволит регулировать эмоции в кризисных ситуациях
Довольные покупатели написали отзыв о Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей, Шери Ван Дейк, Вуд Джеффри Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты. Отзывы также могут служить платформой для разрешения проблем. Если покупатели сталкиваются с недостатками товара Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей, Шери Ван Дейк, Вуд Джеффри Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты или недовольством обслуживанием, они могут оставить отзыв, который станет сигналом для продавца. В ответ на негативные комментарии многие компании стараются улучшить свои услуги и предложить компенсации, что демонстрирует их готовность работать над ошибками и заботиться о клиентах.
Условия и стоимость доставки могут варьироваться в зависимости от интернет-магазина и региона. Многие магазины предлагают бесплатную доставку Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей, Шери Ван Дейк, Вуд Джеффри Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты, что стимулирует покупателей тратить больше. Важно также учитывать дополнительные сборы, которые могут возникнуть при доставке, такие как упаковка или доставка в удаленные районы. Всегда стоит внимательно изучать условия перед оформлением заказа.
| Новинка | no | Товар со скидкой | yes |
| Предзаказ | no | nodiscount | no |
| Мало | yes |
