Описание

Большие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, знает: чтобы справиться с нарастающим напряжением и эмоциональным выгоранием, не нужно уезжать подальше от цивилизации и избавляться от любых раздражителей. Нет, стресс — всего лишь реакция, которая возникает внутри и поддается корректировке. Поэтому, лишь немного изменив подход к своему телу, сознанию, отношениям и целям, мы с удивлением обнаружим, как прекрасен мир вокруг нас и как мало вещей, на которые на самом деле стоит тратить свои нервы. Из этой книги вы узнаете- Как правильно планировать время, чтобы жить спокойнее- Как отделять свои цели от навязанных и следовать им, несмотря ни на что- Какие прикосновения снимают стресс- Как абстрагироваться от внешних обстоятельств и сфокусироваться на партнере- Какие именно продукты влияют на наше психологическое благополучие- Как вернуть самообладание всего за 2 минуты

Отзывы

Довольные покупатели написали отзыв о Ранган Чаттерджи Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Отзывы также могут служить платформой для разрешения проблем. Если покупатели сталкиваются с недостатками товара Ранган Чаттерджи Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием или недовольством обслуживанием, они могут оставить отзыв, который станет сигналом для продавца. В ответ на негативные комментарии многие компании стараются улучшить свои услуги и предложить компенсации, что демонстрирует их готовность работать над ошибками и заботиться о клиентах.

Доставка

Условия и стоимость доставки могут варьироваться в зависимости от интернет-магазина и региона. Многие магазины предлагают бесплатную доставку Ранган Чаттерджи Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием, что стимулирует покупателей тратить больше. Важно также учитывать дополнительные сборы, которые могут возникнуть при доставке, такие как упаковка или доставка в удаленные районы. Всегда стоит внимательно изучать условия перед оформлением заказа.

Характеристики